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Quando recuperamos o nosso Poder Pessoal, reconhecemos o potencial criativo que existe dentro de cada um de nós, entregamos a nossa vida ao Universo e somos capazes de realizar todos os nossos sonhos.
Temos muita vergonha de falar em Amor, e muitos preconceitos em usar palavras amorosas e belas para descrever a nossa essência de luz.
Na língua inglesa tudo parece muito simples, muito “wonderful” e “love” é usado facilmente.
Por várias vezes já ouvi pessoas dizer Eu Amo-te em inglês porque é mais fácil. Chamam “love” em vez de “amor” à/ou companheira/o, pois parece mais leve e sem a força da palavra AMOR!
Afinal, qual é o nosso problema com a palavra AMOR?
Afinal, qual é o nosso problema com o conceito AMOR?
Bem cá dento, qual é o nosso problema com o sentimento AMOR?
A maioria das pessoas ainda tem muito medo de AMAR.
É verdade que a palavra amor está associada a uma infinidade de conceitos limitadores e dolorosos, onde o sofrimento está sempre presente quando existe amor. Mas será o amor um sinónimo de sofrimento?
Onde existe amor, pode realmente existir dor? Ou esta é apenas mais uma, e talvez, uma bem forte, crença limitadora na qual toda a humanidade parece acreditar?
Quando nós acreditamos em algo, tornamos isso realidade na nossa experiência. É assim que esta experiência é, a mente é criativa e cria experiências segundo as crenças que alimenta.
Podemos acreditar ou não, saber disto ou não. Podemos ouvir isto, ler isto vezes sem conta, e continuar a meter a cabecinha dentro da terra e escondermo-nos da verdadeira realidade. Tudo bem! É só uma experiência.
Mas se temos a oportunidade de deixar partir conceitos limitadores, se temos a oportunidade de descobrir que afinal todas estas crenças são apenas pensamentos que podemos deixar partir, e dessa forma a nossa realidade torna-se mais suave e agradável, porquê que continuamos a fugir ao AMOR????
Porque não se trata de fugir da palavra, não se trata de preferir o inglês ou o português, trata-se daquilo que nós pensamos sobre o Amor, que possivelmente é muito mais profundo do que aquilo que temos associado à palavra Love!
São só palavras!
E a nossa mente tem tantas associações, que muitas vezes nos vemos aflitos apenas porque pensamos numa palavra, ou pior, porque a dissemos.
Para nós expressar pensamentos verbalmente é que é importante, como que aquilo que pensamos seja apenas algo na nossa cabeça, sem qualquer importância na nossa experiência.
Pelo contrário, aquilo que dizemos ou escrevemos, é apenas um reflexo do que pensamos, ou muitas vezes é apenas uma aparente fachada. Aquilo que realmente é importante no nosso relacionamento com a vida e com os outros, são os nossos PENSAMENTOS!
Não fujam mais a esta realidade. Não vale a pena!
Mais cedo ou mais tarde vamos todos ter que despertar para isto! E quanto mais cedo o fizermos, mais facilitamos a nossa vida e facilitamos, inconscientemente, a vida daqueles que ainda vivem no medo, na dor e na inconsciência, esquecidos que são muito mais do que os pensamentos que cruzam a sua cabeça.
Quando voltarem a sentir medo da palavra AMO-TE, ou AMOR, ou AMAR, ou derivada (eheheh), observem o medo… observam a emoção associada… observem como é apenas uma emoção, associada a uma palavra… e deixem partir…
De cada vez que deixarem partir essa emoção, vão mais profundamente dentro de vocês, e começam a descobrir a consciência que está consciente de toda a esta experiência, o verdadeiro Amor que somos.
A few times a day, listen quietly for the voice in your head, the stream of continuous self-talk. Then ponder the following questions. Just be with the questions. Don’t necessarily try to answer them.
- Am I the thoughts that are going through my head?
- Or, am I the one who is aware that these thoughts are going through my head?
Algumas vezes por dia, escute calmamente a voz na sua cabeça, o fluxo constante de auto-diálogo. Então, pondere nas seguintes questões. Apenas esteja com as questões. Não tente necessariamente respondê-las.
- Eu sou os pensamentos que estão a passar na minha cabeça?
- Ou, eu sou aquele que está consciente dos pensamentos que estão a passar na minha cabeça?Pay attention to the gap between your thoughts—when one thought subsides and before another arises. In this way, you draw consciousness away from mind activity and create a gap of no-mind in which you are highly alert and aware but not thinking. When these gaps occur, you disidentify from your mind and feel a certain stillness and peace inside you. This is the essence of meditation and the single most vital step on your journey toward enlightenment.
Preste atenção ao espaço entre os seus pensamentos – quando um pensamento desaparece e depois outro surge. Desta forma, remove a consciência da sua actividade mental e cria um espaço sem mente, no qual está altamente alerta e consciente, mas não está a pensar. Quando estes momentos ocorrem, você desidentifica-se da sua mente e sente uma certa serenidade e paz dentro de si. Esta é a essência da meditação e o passo singular mais vital na sua jornada para a iluminação.
No site da Oprah, nos exercícios para acompanhar o estudo do livro do Eckhart Tolle: Um Novo Mundo.
Imagem: Google
O nosso estado natural é a simplicidade, a presença e a serenidade.
Estou a ler o livro “Um Novo Mundo”, novamente. Conforme a nossa consciência se vai expandindo, os ensinamentos que lemos vão tendo um novo espaço de entendimento dentro da nossa consciência.
A serenidade e a certeza que os ensinamentos de Eckhart Tolle são sentidos no interior de todos nós, quando realmente conseguimos tocar no nosso interior, tocar nessa paz que está em todos nós, nessa paz que realmente todos somos.
Basta observarmos a nossa mente e observarmos a separação que criamos com todos os pensamentos, e de repente, aquilo que observa os pensamentos é Aquilo que está consciente de tudo. A consciência que está consciente dos pensamentos, das imagens da mente… e que também está consciente de tudo aquilo que vemos no nosso exterior.
Tudo isto está a acontecer na nossa consciência.
Eu também acredito que aquilo que nos une nesta experiência é o AMOR que sentimos uns pelos outros.
Às vezes não parece amor, pois estamos tão perdidos nos pensamentos da mente, que estamos completamente perdidos da verdadeira vida e do verdadeiro amor que habita todas as formas.
As personalidades, as acções, as palavras que estamos habituados a observar são apenas meros reflexos da inconsciência mental. Quando começamos a trazer a luz da consciência às acções e palavras, à nossa mente e a tudo aquilo que pensávamos que éramos, começamos também a observar os outros com uma nova luz, sabendo que também eles têm uma luz brilhante por detrás de toda a aparência de medo e insegurança.
Não se deixem perder na inconsciência dos comportamentos.
Lembrem-se que um comportamento é um reflexo de um estado mental. E quando o estado mental está toldado pela inconsciência, pela ausência de Presença e Verdadeira Atenção, é natural que o medo seja o senhor dos comportamentos.
Isso não implica que a responsabilidade esteja ausente devido à inconsciência. Mas é cada vez mais necessária uma responsabilidade consciente daqueles que já estão despertos e conseguem observar a loucura da mente.
Hoje, é mais um dia em que estou a praticar o estado de presença.
E pode ser feito de várias formas.
Observar o respirar. Sentir os meus dedos a tocar no teclado do computador enquanto escrevo. Ouvir o som dos passarinhos a cantar lá fora, e estar consciente de todos os sons envolventes e os sons interiores do corpo.
Quando toco em alguma coisa, sinto a sua textura, temperatura: ao lavar as mãos, ao tomar banho, ao escrever, quando pego num livro ou caneta, quando coloco os pratos e talheres na mesa, quando preparo o pão para o pequeno almoço…
Apenas pequenos exemplos.
Outro dia reparei que nunca tinha reparado na textura de alguns objectos, especialmente na rua, pois quando passava ou tocava em algo, o meu objectivo era chegar a algum lado.
Quando a consciência desperta para o momento presente, o objectivo é SER neste momento. E tudo parece transparecer uma beleza calma e serena.
Aproveitem pequenas tarefas do dia-a-dia, pequenos momentos, que um dia se tornaram momentos mais longos… e a serenidade será quase uma constante… até que um dia o despertar é completo e a lembrança de Quem Somos será uma Realidade para todos.
Ser feliz é verdadeiramente uma escolha de vida.
És feliz?
Queres realmente ser feliz ou queres ser a pessoa que busca pela felicidade?
É que aqueles que buscam pela felicidade procuram fora de si, encontrando breves momentos de fugaz felicidade, que rapidamente se esfumam na busca da felicidade eterna.
A felicidade não está naquele relacionamento, naquela casa, naquele emprego, na saúde, no dinheiro, na obtenção disto ou daquilo.
A felicidade é um estado interior!
Assim como o Inferno e o Céu são estados interiores, estados mentais em que escolhemos viver, também a felicidade é um estado interior… possivelmente comparável ao Céu.
A verdade é que felicidade é também uma palavra, e possivelmente o meu conceito de felicidade pode não ser o teu.
Hoje sinto-me feliz. E sinto que pela primeira vez em toda a minha vida reconheci que SOU FELIZ!
Eu nasci para ser feliz! Eu vivo para ser feliz! E o meu objectivo em tudo é ser feliz!
E ser feliz é sentir-me em paz, é sentir esta paz e esta alegria serena dentro de mim… esta paz que permeia tudo e que simplesmente me toca a mim, a tudo e a todos, com uma graciosidade maravilhosa e simplesmente divinal.
São palavras… não conseguem reproduzir minimamente este sentimento… ou melhor… este estado. Sem dúvida que as palavras são apenas guias que podem inspirar outros a seguir o caminho do coração.
Hoje decidi ser feliz, porque simplesmente percebi e senti que SOU feliz!
E tu? De que forma estás disposto a abrir o teu coração à verdadeira felicidade?
On this day of your life, Angela, I believe God wants you to know…
...that you cannot find or create a costume big enough
to hide your true self from anyone.
In truth, we’re all wearing The Emperor’s New Clothes.
We parade before the world naked–thinking that no
one can see us. Why not just be proudly revealed, and
authentically who we are?
And do not worry about being rejected and alone. It is
the real you that everyone falls in love with–and that
God adores.
You will not have to think but a second to know
exactly why you received this message today.
Love, Your Friend….
Neale
Nada, absolutamente nada é por acaso!
Ontem a assistir a um dos DVDs de estudo da EFT, uma das memórias que me surgiram estava associada a uma capa protectora para me proteger e esconder dos outros e do mundo!
Não tenham medo de olhar para dentro e observar as imensas fantasias que a mente cria para nos manter afastados de nós mesmos.
Façam isso, olhem para dentro, inspirem-se naqueles que ultrapassaram os limites, inspirem-se no sol, na lua e nas estrelas, inspirem-se numa flor, num sorriso ou num animal, inspirem-se no vosso próprio coração.
Inspirem-se na vida e reconheçam que têm tudo dentro de vocês para brilhar!
Os pensamentos que vos impedem de avançar não passam disso: PENSAMENTOS!
Escolham os vossos pensamentos à medida do mundo que desejam manifestar!!
Imagem: Google
A vida não é complicada.
Definitivamente nós complicamos tudo!
Ou melhor, a nossa mente está habituada a pensar sobre tudo, a julgar tudo e todos, a catalogar todas as situações, todas as pessoas, e a nós mesmos.
São raros os momentos em que nos encontramos em paz mental, e por isso, não conseguimos encontrar a paz na nossa vida exterior.
Podemos não acreditar, ou mesmo não saber, mas a nossa vida é sempre um reflexo do nosso estado mental.
Hoje entrevistei a Lilou Mace e sem dúvida alguma que vale a pena ver o percurso de pessoas que descobriram, na sua própria experiência, que o nosso Poder Pessoal é muito mais abrangente do que aquilo que imaginamos, e que tudo aquilo que desejamos está ao alcance do nosso coração.
Sem dúvida que quando abrimos o nosso coração, estamos mais receptivos a aceitar a realidade como ela é.
Muitas vezes as pessoas dizem-me: “mas se passamos a aceitar a realidade, vamos ficar conformados e não vamos crescer, como é isso possível?”.
Não é bem assim. Aceitar a realidade não é sentir-se conformado com ela, mas sim ter a consciência que o facto de querermos muito mudar algo, apenas está a impedir a mudança de ocorrer de forma natural.
Aceitar é simplesmente saber que aquilo que está a acontecer é o que é. E a partir desse momento, deixar que a nossa Inteligência Interior, a Sabedoria que habita em todos nós, nos mostre o melhor caminho.
E normalmente o melhor caminho é alterar dentro de nós a perspectiva de dor que tínhamos em relação a algo, e compreender que aquilo que É, É! Não precisamos catalogar como bom, mau, maravilhoso ou desgraça.
É o que É!
E nesse momento, a paz interior expande-se de nós para a situação, pessoa, objecto. O que for.
Como o Eckhart Tolle e Um Curso Em Milagres referem, uma paz que “não é deste mundo” entra em contacto com a realidade – aparentemente exterior – e confere-lhe um brilho e uma alegria inigualáveis.
É verdade que para chegarmos aqui precisamos de um pouco (ou muito) de treino mental, e o treino necessário é escolhido por cada um de nós. O importante mesmo é decidirmos que queremos ver a realidade de uma outra forma, que queremos deixar o melhor de nós brilhar, vir ao de cima, expandir-se.
Uma paz “que não é deste mundo” rodeia-nos, permeia-nos em todos os momentos. Está aqui e agora.
Só precisamos abrir um espaço dentro de nós para a sentir. Para a observar. Para a deixar invadir toda a nossa experiência.
Somos apenas nós que limitamos a paz nas nossas vidas. Por mais duro que isto possa parecer, é a verdade.
E falo para mim quando digo isso! Quando a paz não está presente na minha percepção da vida, sou eu que a estou a limitar, seja porque razão for que a mente egóica apresente.
E essas razões limitadoras são falsas e basta a nossa decisão para elas se desvanecerem no nada.
E tu? Que limite vais dissolver hoje?
Vejam aqui.
Hoje é dia 1 de Fevereiro.
Hoje é o início de um novo mês. O que isso significa? NADA!
Na verdade não significa mesmo nada, mas o que acontece é que todos damos um determinado significado a tudo, consoante o nosso propósito interior.
Então, porque não despertar o propósito e torná-lo consciente, e porque não determinar um significado útil para a nossa jornada.
Hoje, quando vi que era dia 1, senti que era uma óptima desculpa para eu me comprometer um pouco mais comigo mesma, com aquilo que eu desejo.
A verdade é que tudo aquilo que desejamos é uma VONTADE UNA e DIVINA de se manifestar aqui e AGORA. E nem sequer precisamos estar preocupados como isso irá acontecer. Se realmente estivermos completamente conscientes do Amor que somos.
Mas o que acontece é que o medo ainda está nas nossas mentes, e isso faz com que muitos dos nossos desejos fiquem perdidos no medo.
Então, de que forma podemos resgatar os nossos desejos, a nossa vontade interior?
Com um pouco de treino mental! E uma das formas de treinar a mente é usar objectivos e libertar as emoções que estão associadas. É o que eu costumo fazer quando desejo algo.
E este mês resolvi dedicar-me especificamente a 3 desejos:
- Libertar o conceito “dinheiro” de qualquer tipo de limitação.
- Fazer Sedona num objectivo profissional.
- Preparar um projecto profissional.
Vou dedicar-me a trabalhar estes objectivos e vou viver cada momento, saboreando os presentes deste momento. Deixando que as emoções, os pensamentos, as experiências simplesmente passem por mim….
Não vale a pena ter medo, isso não vai mudar nada nesta experiência. Apenas a torna mais dura, mas difícil… então, vou deixar-me ir.
Quando não souber o que vai acontecer, quando não souber o que pensar, o que sentir, o que dizer, o que fazer, vou deixar-me ir.
E desta forma eu desapego-me dos meus desejos, e fico aberta às surpresas que eu tenho para mim mesma.
E tu? De que forma vais aproveitar este mês para seres feliz?
De que forma usas os objectivos a favor da tua liberdade pessoal?
… e quando estamos felizes, tudo flui naturalmente.
