Sessões de Life Coaching
Internet ou Telefone (todo o mundo)
Presenciais (Porto)
Marcações através de 934900443 ou mudancacriativa@hotmail.com
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Dra. Ângela Vieira- Coach Pessoal e Emocional com Certificação Internacional pelo CCF e ECIT
- EFT Practitioner
- Consultora de Desenvolvimento Pessoal
O meu objectivo é Ser Livre e Feliz, e partilhar essa felicidade e liberdade consigo!
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Um Curso
Em
Milagres
Grupo de Estudos
Todas as segundas feiras
20h às 22hEspaço Som D’Ísis
Edifício D. Nuno
Praceta D. Nuno Álvares Pereira, nr. 20 2º.andar BF
4450-218 MatosinhosPróxima:20 de Setembro
Mais informações:
Ângela Vieira
934900443
cursoemmilagres.porto@gmail.com
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Setembro 5, 2010 — AngelaParece que todos andamos em busca da felicidade, do amor, da abundância, de soluções, de sucesso…
Andamos sempre em busca de algo porque podemos sempre ser mais e melhores do que somos.
Nunca estamos verdadeiramente satisfeitos porque a satisfação iria dar-nos a paz que tanto queremos e o mundo precisa ser mudado, não podemos simplesmente “não fazer nada”.
Que ideia tens de paz interior?
Que mundo é esse que vez que precisa ser mudado?
A nossa mente vive em constante alvoroço devido às ideias toscas e equívocadas que perpetua sobre um mundo que não existe para além da nossa própria imaginação.
Cada um de nós vive as suas próprias verdades interiores, sem se dar conta que a VERDADE habita por detrás de todas as ideias feitas, das regras pré-estabelecidas e do controlo desenfreado.
Será que temos de nos programar para o sucesso ou temos apenas que nos desprogramar para o insucesso?
Será que temos de fazer algo para a paz ou temos apenas que deixar de fazer em direcção à guerra?
Será que temos mesmo que encontrar algo dentro de nós ou temos apenas que abandonar o que pensamos sobre nós?
Não estamos muito habituados a trazer o mundo para dentro de nós e a questionar os nossos pensamentos sobre nós e o mundo, no entanto, a verdadeira felicidade poderá estar algures, em alguma acção ou descoberta exterior?
Poderá estar a felicidade no fim da busca?
E quando é que essa busca acaba?
E onde começamos nós e acaba a busca?
E onde começa a busca e acabamos nós?
Estamos tão confusos em relação a quem somos que nem nos apercebemos que nos transformamos em tudo o que pensamos.
A vida não se busca, a felicidade não se encontra.
Aqui e Agora temos todas as respostas para todas as perguntas que não precisam ser feitas quando nos (re)conhecemos.
Aqui e Agora está a paz que tanto buscamos porque não nos permitimos aceitar este instante.
Quando sentires que tens que buscar algo, que tens que encontrar uma solução, uma resposta, a felicidade ou seja o que for, olha para dentro em silêncio e permite-te aceitar TUDO o que habita em ti.
Perdão
Setembro 1, 2010 — Angelahttp://www.healyourlife.com/blogs/wayne-dyer-blog/why-we-forgive
Este texto inspirou-me a escrever isto: Nós não perdoamos aos outros, perdoamos apenas a nós mesmos, e quando o fazemos somos livres para viver em AMOR e FELICIDADE.
Porquê?
1. Nós não sabemos tudo o que está a acontecer, nem compreendemos tudo.
2. Somos nós que julgamos o comportamento dos outros através das nossas referências do passado.
3. Não sabemos que tipo de experiências interiores e exteriores levaram determinada pessoa a comportar-se de certa forma.
4. As nossas referências do passado são apenas um espectro muito pequeno (e na maioria das vezes distorcido) daquilo que é a verdadeira realidade.
5. Quando julgamos sentimo-nos mal. (Inconscientemente, o processo é: julgo o outro = julgar a mim mesmo)
6. Os sentimentos que sentimos quando culpamos alguém são aqueles que temos que libertar para nos sentirmos bem.
7. Quando largamos esses sentimentos perdoa-mos.
8. O perdão é dentro de nós, pois largamos as referências do passado que nos levaram a julgar e culpar alguém.
9. Quando largamos o passado (que não nos pode afectar porque não está mais aqui) vivemos o momento presente em Liberdade e Amor, pois o AMOR é tudo o que existe.
Levar a EFT um novo patamar de consciência – Lisboa
Agosto 27, 2010 — AngelaWorkshop
EFT – Técnicas de Libertação Emocional
Ser Livre e FELIZ
Levar a EFT a um novo patamar de consciência
25 de Setembro – Lisboa
A EFT – Emotional Freedom Techiques – é uma técnica de libertação emocional, também chamada de acupunctura emocional ou psicológica, mas sem agulhas.
Com base nos conhecimentos da acupunctura e da medicina corpo-mente, esta ferramenta oferece-nos a possibilidade de libertar emoções que limitam a nossa experiência enquanto seres humanos brilhantes e capazes.
A Inteligência Intelectual é bastante importante, contudo, na nossa sociedade tem sido altamente valorizada, colocando de parte uma parte essencial ao desenvolvimento saudável e bem-sucedido de um indivíduo: a Inteligência Emocional.
Ser dotado de Inteligência Emocional é saber lidar com as próprias emoções, a nível pessoal e em grupo. Todos nós possuímos uma capacidade inata para lidar com as nossas emoções, contudo, devido à sua subestimação na nossa educação, parecemos perder ou nunca possuir essa capacidade.
A Inteligência Emocional é essencial no equilíbrio de um indivíduo, distinguindo o sucesso e o fracasso de pessoas com as mesmas capacidades intelectuais.
A forma como vemos a vida e como nos movemos através dela é ditada pela forma como lidamos com as emoções que vão surgindo na nossa experiência.
Quer desenvolver ainda mais a sua Inteligência Emocional?
Já conhece a EFT e quer levar a sua prática para um novo nível de sucesso?
Com este curso, vamos rever os conceitos que estiveram na origem da EFT e vamos expandir ainda mais a nossa consciência de cura e possibilidades.
Vamos aprender mais sobre a forma como a nossa realidade é moldada e de que forma nós podemos trabalhar o nosso interior, de forma a libertar a nossa mente dos condicionamentos do passado e viver uma vida livre e feliz.
Programa:
- Revisão da EFT
- Partilha de experiências
- Pontos adicionais
- A mente e o seu funcionamento
- Crenças
- O palácio das possibilidades
- Memórias: como encontrar “core issues”
- Tapping: Trauma sem dor
- Tapping Imaginário
- Tapping com e para crianças
- Tapping para animais
- Exercícios
INSCRIÇÕES ATÉ 15 de SETEMBRO
Data: 25 de Setembro
Horário: 10h às 18h
Local: Lisboa – a determinar
Preço: 90€
Certificado de participação
Para mais informações e INSCRIÇÕES:
Ângela Vieira
934900443
mudancacriativa@hotmail.com
Aprender EFT – Seja Terapeuta de Si Mesmo
Agosto 24, 2010 — AngelaWorkshop
Aprender EFT – Técnicas de Libertação Emocional
Seja Terapeuta de Si Mesmo
18 de Setembro – Porto
A EFT – Emotional Freedom Techiques – é uma técnica de libertação emocional, também chamada de acupunctura emocional ou psicológica, mas sem agulhas.
Com base nos conhecimentos da acupunctura e da medicina corpo-mente, esta ferramenta oferece-nos a possibilidade de libertar emoções que limitam a nossa experiência enquanto seres humanos brilhantes e capazes.
A Inteligência Intelectual é bastante importante, contudo, na nossa sociedade tem sido altamente valorizada, colocando de parte uma parte essencial ao desenvolvimento saudável e bem-sucedido de um indivíduo: a Inteligência Emocional.
Ser dotado de Inteligência Emocional é saber lidar com as próprias emoções, a nível pessoal e em grupo. Todos nós possuímos uma capacidade inata para lidar com as nossas emoções, contudo, devido à sua subestimação na nossa educação, parecemos perder ou nunca possuir essa capacidade.
A Inteligência Emocional é essencial no equilíbrio de um indivíduo, distinguindo o sucesso e o fracasso de pessoas com as mesmas capacidades intelectuais.
A forma como vemos a vida e como nos movemos através dela é ditada pela forma como lidamos com as emoções que vão surgindo na nossa experiência.
A maioria das pessoas nunca foi ensinada a lidar com as suas emoções, e tem dois comportamentos típicos: reprime e/ou expressa as emoções. No entanto, normalmente, nunca se liberta das mesmas e vai repetindo os mesmos ciclos emocionais ao longo da vida.
Quando está mal disposto ou deprimido o que faz?
Usa a comida como um “conforto”? Usa o desporto como um “escape”?
Isola-se? “Precisa” da companhia dos outros para se sentir bem e “amado”?
Quando os outros “não aprovam” as suas atitudes, como se sente?
“Desiste” dos seus projectos, dos seus sonhos?
Avança, “contra” tudo e contra todos, ultrapassando todos os “obstáculos”, e sendo “forte” para enfrentar todos os “desafios da vida”?
Como se sente nos seus relacionamentos?
Feliz, seguro/a, confiante e em pleno bem-estar?
O que faz com as mágoas? Guarda-os num cantinho e espera que ninguém fale delas?
Ou expressa-as de cada vez que tem oportunidade e os conflitos são uma constante?
Como se sente em relação à sua vida?
Como se sente em relação a si mesmo?
Como se sente em relação ao mundo em que vive?
O bem-estar e a paz interior são uma constante na sua vida?
Ou pelo contrário, depara-se com frequência com situações que lhe tiram do seu “centro” e não sabe como lidar com a maioria delas?
Existem situações que se repetem na sua experiência?
Mágoas que não sabe ultrapassar? Relacionamentos complicados?
Está no emprego que ama e o apaixona?
Vive a vida no momento presente e a sua saúde é radiante?
A EFT é uma técnica que o ajuda a olhar para dentro e resolver as suas questões interiores de uma forma simples, rápida e eficaz.
“COMO SE SENTE EM RELAÇÃO A _________?” oferece-lhe a resposta que lhe abre as portas para um mundo de liberdade interior.
Aprender a aceitar as emoções e saber como pode libertar-se delas de uma forma saudável, dá-lhe a confiança de poder solucionar qualquer problema num estado de potencialidade e onde todos os seus recursos estão disponíveis.
Quando estamos num estado emocional extremado, a mente fica toldada por essas emoções, e na maioria das vezes até dizemos que “não conseguimos pensar com clareza”.
O que acontece é que as emoções impedem-nos de aceder com clareza aos nossos recursos interiores e ficamos condicionados pela sua energia negativa e destrutiva.
A EFT usa alguns pontos de acupuntura e apenas precisamos tocar levemente nesses pontos, com os nossos próprios dedos, enquanto mantemos em mente a emoção que estamos a tratar. Em minutos, a emoção dissolve-se.
Venha aprender como pode desenvolver a sua Inteligência Emocional, e de como pode ser o terapeuta de si mesmo.
Programa:
- O que é EFT?
- As emoções
- Pontos de EFT – receita básica
- Praticar EFT – receita básica
- Memórias
- Técnica do Filme
Data: 18 de Setembro – Sábado
Horário: 9h30 às 18h
Local: Porto – a definir
Preço: 75€
Certificado de Participação
Para mais informações e inscrições:
Ângela Vieira
934900443
mudancacriativa@hotmail.com
Acordar?
Agosto 24, 2010 — AngelaÉ engraçada a forma como a maioria de nós encara o desenvolvimento pessoal.
Ainda hoje, numa conversa sobre isso, falei sobre isso.
Existem várias ferramentas, várias formas de despertarmos. Mas chega um momento em que temos uma escolha a fazer: viver desperto ou continuar a ser sonhado num sonho colectivo.
Parece-nos extremamente difícil acordar, mas a verdade é que é tão simples, tão subtil e fácil, que a mente dualista tenta sempre encontrar uma complexidade para empatar.
O que acontece é que não há mal nenhum em empatar, não há mal nenhum em não despertar, não há mal nenhum em continuar a ser sonhado e não ter consciência de que se é o sonhador.
Aquilo que nós somos não é em nada afectado por aquilo que pensamos que estamos a viver, e como o tempo é apenas uma ilusão criada pela mente dualista, nunca existiram ou poderão existir problemas reais.
No entanto, na ilusão da mente em que nos encontramos, os problemas parecem reais. Porquê? Porque nós ainda não aprendemos a usar a nossa mente de forma criativa, solta e livre dos condicionamentos.
E quando os problemas parecem reais, nós sofremos. Acreditamos na realidade dos pensamentos, e em vez de lidarmos com a realidade como ela é, AGORA, lidamos com a nossa interpretação da realidade.
E isso é um problema?
Não!
A questão é: estamos dispostos a acordar deste marasmo inconsciente e viver a vida em plena alegria, ou queremos continuar no mesmo ciclo de vitimização e limitação?
Para mim a decisão está tomada: viver em paz é o meu objectivo, e para isso, a tomada de consciência de que eu posso viver em paz, para além de qualquer experiência, fez-me acordar!
Acordei para uma nova realidade, que sempre lá esteve, mas da qual eu não estava consciente.
E nessa realidade, “só o amor é real”.
Uma palavra, mais um conceito, que quando sentimos, sabemos que tudo é possível nele, pois É tudo, está em tudo, permeia tudo.
E se o trouxermos para a nossa vida de forma consciente, se dermos espaço na nossa mente para que ele possa expandir-se, percebemos que a nossa única tarefa é deixar partir os pensamentos insanos que temos sobre nós e o mundo.
VIVER
Agosto 19, 2010 — Angela
Foto de Lara Lacerda - Olhares.pt
Tantas vezes que nos esquecemos do mais importante: a vida está a acontecer agora.
Quando estamos “ocupados” a pensar no passado ou no futuro, no que fizemos e no que ainda temos para fazer, perdemos o momento mais puro, brilhante e poderoso: o agora.
Muitos mestres espirituais falam sobre o Agora, muitos livros apontam a sua sabedoria para esse momento, e muitos programas de auto-ajuda nos ajudam a viver no presente.
No entanto, existe algo muito mais importante do que aquilo que parece vir de fora, a nossa vontade interior para despertar para essa realidade.
Não adianta ler livros, ir a workshops, ouvir palestras, fazer programas de auto-ajuda, se não estamos verdadeiramente comprometidos a viver em liberdade interior.
Ainda acreditamos que vamos encontrar a solução de todos os nossos problemas algures, que vai haver um livro que nos vai oferecer os milagres que desejamos, que o próximo workshop é que vai ser poderoso, que aquela pessoa é mesmo o meu guru, que… que… que…
A solução nunca vem de fora.
As soluções que parecem exteriores foram apenas a forma como decidimos aceitá-las. Estamos dispostas a aceitá-las verdadeiramente, a integrar a sua sabedoria, e deixar partir a necessidade de continuar a buscar?
Despertamos para a verdade sobre nós quando a experimentamos, quando vivemos através dela, quando nos permitimos viver na paz que não é deste mundo, quando permitimos que os milagres (mudanças instantâneas de percepção) sejam uma constante no nosso dia.
A mente foge constantemente disso, e diz que a solução para os seus problemas está em fazer mais, em buscar mais, em evoluir, em atingir, em concretizar, em realizar, etc….
Mas será que está mesmo?
Sente… Aqui e agora tenta não viver, aqui e agora tenta não ser. Consegues? Consegues sair deste momento?
Se não existe mais nenhum momento para além deste, porque adiar? Porque não viver em paz e agora? Porque não ser feliz agora?
As realizações, os sonhos acontecem naturalmente quando nos permitimos viver!
Pequenos gestos interiores para viver em liberdade – ebook gratuito
Agosto 18, 2010 — Angela“Os gestos aqui apresentados são apenas guias para um nova estrutura de pensamento.
A liberdade a que estamos habituados é limitada pelas inúmeras crenças que nos impomos a nós e aos outros.
A liberdade para mim é viver em pleno estado de paz interior e, a partir daí, agir no mundo de forma inspirada e feliz.
Os passos aqui apresentados são muito simples e, talvez, muito desafiadores para o nosso habitual sistema de pensamento.
Contudo, se os praticarmos em consciência, a nossa vida mostrar-nos-á que vale a pena a simplicidade e ver apenas o Amor.”
Introdução do meu novo ebook Pequenos gestos interiores para viver em liberdade.
Se quiseres experimentar por ti, envia um email para mudancacriativa@hotmail.com e recebe o teu exemplar gratuitamente.
É um ebook pequeno, os gestos são simples e podem fazer a diferença na tua vida.
Restaurar o amor
Agosto 12, 2010 — AngelaQuando achamos que algo está errado na nossa vida é porque estamos a ver sem amor. O amor cura tudo e na verdade, apenas o amor existe. E ver com amor é perdoar. É não dar importância aos comportamentos e amor pelo que se é e não pelo que se diz ou faz. Há muito mais do que aparências, há um elo de ligação a tudo e a …todos que apenas deseja restaurar-se e tomar consciência de si.
Oprah.com
Agosto 8, 2010 — Angela
Vamos libertar Deus do que pensamos que Ele É?
E vamos abrir a mente à Verdade sobre nós?
Curso de Coaching no Porto
Agosto 3, 2010 — AngelaQueres ser coach de ti mesmo, e fazer coaching a outros?
Queres conhecer o teu verdadeiro potencial e apoiar os outros nessa descoberta de si mesmos?
Queres ser profissional de desenvolvimento pessoal, usando as ferramentas de coaching e inteligência emocional mais avançadas e inovadoras?
Queres Ser o Senhor de TI MESMO e espalhar felicidade pelo mundo?
Este curso é talvez o ÚNICO em Portugal que tem no seu programa Inteligência Emocional, e que nos permite ir ao interior de nós mesmos de uma forma amorosa e libertadora.
Desta vez, é possível termos a Isabel Ferreira no Porto, com esta formação INOVADORA e que irá permitir que as mudanças na nossa vida se tornem naturais e fáceis.
Para saberes mais sobre o curso vai a https://www.escoladecoaching.com/certificacoes-ecit/curso-profissional-de-coaching
Quanto a datas, ainda não sabemos… possivelmente só depois da época de férias!!
No entanto, vamos agendar uma data em breve e depois disponibilizarei toda a informação.
Para ela vir são necessárias pelo menos 10 pessoas!! Se querem fazer o curso, tentem através dos vossos contactos divulgar o curso!!
Vamos ver se desta vez temos o curso no Porto!!
Se estiverem interessados ou conhecerem alguém interessado, falem comigo: 934900443 ou angelamaria.mvieira@gmail.com.
