Mudança Criativa

Vivemos muitos dias de alegria, mas existem aqueles dias em que acordamos mais deprimidos, achamos que tudo em nosso redor está errado e não conseguimos ser positivos.
Quem já conhece a lei da atracção sabe que a emoção atrai para nós mais do que estamos a sentir em cada momento, por isso é importante sabermos elevar a vibração das nossas emoções, transportando-nos para uma dimensão mais positiva, alegre e amorosa.
Aqui vai um bom exercício de EFT para elevar a vibração naqueles momentos menos positivos.

Apesar de eu me sentir um bocado em baixo agora, eu escolho focar-me em emoções positivas.
Apesar de eu não me sentir muito positivo agora, eu aceito quem eu sou e como me sinto.
Apesar de estar neste momento a sentir-me muito mal, eu aceito-me por completo e como me sinto.

Eyebrow: Eu estou sempre com medo do que pode acontecer.
Side of Eye: E se algo mau me acontece?
Under Eye: Eu sinto o medo na minha vibração todos os dias.
Nose: Eu sinto medo independentemente do que faça.
Chin: Eu não me sinto seguro a menos que esteja preocupado.
Collarbone: Eu tenho medo de me libertar do meu medo.
Under Arm: Eu não sei como me sentir de outra forma.
Head: E se eu não conseguir libertar-me do medo?

Eyebrow: Eu estou sempre com medo do que pode acontecer.
Side of Eye: E se algo de mau me acontece?
Under Eye: Eu sinto o medo na minha vibração todos os dias.
Nose: Eu sinto o medo independentemente do que faço.
Chin: Eu não me sinto seguro a menos que esteja preocupado.
Collarbone: Eu tenho medo de me libertar do meu medo.
Under Arm: Eu não sei como me sentir de outra forma.
Head: E se eu não conseguir libertar-me do medo?

Eyebrow: Eu amo sentir-me grato.
Side of Eye: Eu escolho sentir-me bem de qualquer forma.
Under Eye: Eu aprecio estar vivo.
Nose: Eu amo quem eu sou e como me sinto.
Chin: Sou grata pela minha vida.
Collarbone: Eu aprecio tanto a minha vida.
Under Arm: Sou grata pela clareza e clarividência na minha vida.
Head:Eu amo sentir-me cheio de alegria.

Eyebrow: Eu amo sentir-me bem.
Side of Eye: Eu aprecio sentir-me grato.
Under Eye: Eu aprecio quem eu sou.
Nose: Eu amo quem me estou a tornar.
Chin: Sou grato por todos os meus sentimentos.
Collarbone: Eu aprecio ser guiada pela vida.
Under Arm: Sou grata por quem eu sou.
Head: Eu amo sentir esta alegria.

De Carol Look
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