EFT – Inovar e Libertar a sua vida!
7 de Novembro

Não nos vamos esquecer que as pequenas emoções são os grandes capitães das nossas vidas e que nós lhes obedecemos sem termos consciência disso.

Vincent Van Gogh, 1889

A EFT – Emotional Freedom Techniques – é uma técnica de libertação emocional, como o nome indica.

É também chamada de acupunctura emocional, sem agulhas. É uma técnica que está a inovar e surpreender na área das terapias alternativas e que tem tido resultados fantásticos, onde nenhuma outra técnica conseguiu.

A inteligência emocional é a capacidade de observar, gerir e libertar as próprias emoções, e neste momento, são muitos os estudos que indicam que é essencial desenvolver a inteligência emocional, pois esta é, de longe, mais importante que a inteligência intelectual.

Todas as nossas emoções resultam de um bloqueio ao nível do sistema energético do corpo, e provocam mau-estar, irritação, stress, doenças, e situações problemáticas na vida. Quando aprendemos a gerir as emoções, damos um passo de gigante na direcção do bem-estar interior, e conseguimos alcançar um equilíbrio interior que nos permite resolver qualquer situação com muita facilidade.

Nos dias de hoje fala-se muito de stress, de depressões, de doenças causadas por alterações no sistema nervoso, e tudo isso tem origem em emoções mal resolvidas do passado, e as próprias emoções (stressantes) que aparecem no dia-a-dia.

A EFT oferece a libertação rápida e definitiva das emoções que estão bloqueadas no nosso consciente e inconsciente, permitindo um alívio rápido dos sintomas de mal-estar, ansiedade, nervosismo e insegurança.

Muitas vezes parece irreal como é possível uma técnica tão simples – onde é apenas preciso activar o pensamento que provoca a emoção e tocar nuns pontos do corpo – possa ter resultados tão rápidos e eficazes. No entanto, a física quântica explica cientificamente como isso se processa. A gestão emocional também já é aceite pela classe médica como um factor fundamental nas recuperações.

Todos os nossos pensamentos geram emoção. Todas as nossas memórias têm uma emoção associada, e muitas vezes – mais de 90% do tempo – somos condicionados pelas memórias do passado, repetindo ciclos nas nossas vidas, repetindo situações muito parecidas, e não conseguindo compreender o que está na origem de tais desafios pessoais.

A EFT oferece a possibilidade de libertar a emoção associada a todas as memórias traumáticas do passado, e a poder viver o seu momento presente com mais tranquilidade, equilíbrio e liberdade.

Podemos usar EFT em:

- Medos e fobias.
- Stress.
- Dores crónicas ou pontuais.
- Recuperação de doenças.
- Aumentar a performance de desportistas.
- Libertar crenças interiores limitativas.
- Melhorar relacionamentos: aumentando auto-estima, libertando raiva, proporcionando o perdão.
- Aumentar a confiança pessoal.
- Melhorar o nível de saúde geral.
- …

Aproveite já esta oportunidade, e aprenda a fazer EFT em si e nos outros.
É uma técnica muito simples, pode ser feita por qualquer pessoa, em qualquer lugar!

Programa:

- EFT – Técnicas de Libertação Emocional: Introdução
– As emoções
– Inteligência Emocional: breve introdução
– Pontos de Tapping: receita básica e atalho
– Gestão emocional no dia-a-dia: como usar EFT?
– Gestão emocional do passado: EFT e as memórias?
– Gestão emocional nas várias áreas da vida: exercícios práticos.

Data: 7 de Novembro
Hora: 9h – 19h (com 1h30 de almoço)
Local: Vila Nova de Gaia – Hotel Melia

Inscrição até dia 4 de Novembro.

Número mínimo de pessoas: 10.

Inscrição e informações:
Ângela Vieira
mudancacriativa@hotmail.com
934900443

Mais sobre EFT: www.mudancacriativa.com/eft