Mudança Criativa

Comece o ano com Alegria!

A nossa vida é preenchida por relacionamentos.

Relacionamo-nos com tudo e com todos, e o maior desafio para nós, enquanto seres humanos, é atingir um estado onde os relacionamentos interpessoais são harmoniosos e bem-sucedidos.

O bem-estar dos nossos relacionamentos depende, acima de tudo, do nosso bem-estar interior.

Acreditamos que um relacionamento é aquilo que as duas pessoas fazem dele, e que muitas vezes não está nas nossas mãos o sucesso de uma relação.

Antes de mais, o que é o sucesso numa relação? O que queremos nós dos nossos relacionamentos?

Precisamos definir interiormente o que queremos de um relacionamento, assim como estar conscientes daquilo que damos nesse relacionamento.

O equilíbrio interior define o sucesso dos relacionamentos: a paz interior que sentimos quando estamos perto ou longe do outro elemento da relação, o Amor que sentimos e expandimos para nós e para o outro(a).

Para que esse equilíbrio possa ser alcançado facilmente, é preciso entrar no nosso mundo interior, e descobrir o que queremos de nós mesmos, o que estamos a dar a nós mesmos, enquanto Ser que faz uma viagem por esta experiência.

Vivemos num quotidiano agitado, cheio de movimento e actividade exterior, e são poucos os momentos em que parámos para observar o nosso mundo interior, e observar como ele está a ser projectado para o exterior, numa mistura de pensamentos e emoções, nem sempre agradáveis.

As memórias que temos do passado estão sempre presentes quando conhecemos alguém e quando nos relacionamos com o mundo exterior, seja com pessoas, situações, lugares ou objectos.

São essas memórias que limitam a nossa capacidade de AMAR!

O sucesso dos nossos relacionamentos depende da nossa capacidade de Amar, independentemente daquilo que fazemos ou daquilo que os outros fazem.

E este AMOR não é um amor comum, aquele amor romântico a que estamos habituados a chamar amor. Este é um amor incondicional, onde a aceitação e a compreensão têm um lugar de excelência, onde a tolerância e a alegria marcam os movimentos do relacionamento.

E este AMOR tem apenas uma origem: NÓS!

Não precisamos encontrar nem procurar o AMOR em qualquer parte ou pessoa, apenas precisamos re-descubri-lo no nosso interior.

O Amor é a nossa essência, é pura aceitação daquilo que Somos, do Ser que Somos e do Ser que os outros São.

Para isso, precisamos aceitar quem somos, amar o Ser que somos sem limitações, confiar em nós, acreditar em nós, profunda e completamente!

Neste workshop vamos aprender a amar o Ser que Somos sem limitações, e para isso, vamos usar ferramentas de libertação emocional.

O que é Inteligência Emocional? É a capacidade de observar e gerir as próprias emoções, assim como daqueles que nos rodeiam.

A única coisa que nos impede de nos amar-mos completamente são as memórias emocionais que guardamos no nosso inconsciente.

Guardamos memórias de tudo, e vemos o nosso mundo exterior através dos filtros dessas memórias. É como se elas servissem como uns óculos, através dos quais vemos os outros, o mundo e nós mesmos.

Quando nos sentimos culpados por alguma experiência passada, mesmo que não tenhamos consciência disso, vamos atrair situações que nos fazem sentir culpados ou vítimas.

Se nos sentimos traídos, mesmo que apenas inconscientemente, vamos atrair situações de traição.

Se o abandono é um dos padrões que alimentamos inconscientemente, vamos experimentar situações onde a carência de amor e atenção estão presentes.

E isto são apenas alguns exemplos. Temos no inconsciente padrões que nem sempre reconhecemos. Apenas observamos os nossos relacionamentos e sabemos que ainda não são perfeitos. E aí sim sabemos que existe algo que podemos fazer: olhar para dentro, eliminar memórias emocionais e viver cada vez mais o momento presente, aproveitando mais e mais o potencial de cada pessoa, de cada situação e do Ser que Somos.

Neste workshop vamos aprender a usar Técnicas de Libertação Emocional (EFT – Emotional Freedom Techniques e outras).

A EFT é uma técnica de libertação emocional, chamada também de acupunctura emocional sem agulhas, para dissolver tudo aquilo que está dentro de si e que o impede de amar a si mesmo e os seus relacionamentos.
A EFT tem a capacidade de libertar a energia que está bloqueada no seu sistema energético em minutos, libertando a carga emocional que tem associada a memórias passadas traumáticas e recorrentes.

Vamos usar as técnicas de libertação emocional para libertar os seus padrões mentais e emocionais (memórias) sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o mundo.

Vamos aprender a libertar a culpa pelas situações do passado e o medo do futuro.

Vamos fazer as pazes com o seu presente e ensiná-lo a viver uma vida plena, amando-se profunda e completamente.

Programa:
- Auto-imagem: que imagem reproduzo de mim?
- Técnicas de libertação emocional: primeiros passos de libertação pessoal.
- A culpa: as memórias do passado que se repetem.
Exercícios de libertação da culpa.
O Perdão: exercícios.
- O presente: o que penso que sou? Que imagem tenho de mim, da vida e dos outros?
Exercícios de libertação de crenças.
- O medo: que futuro estou a criar para mim?
Aprender a libertar os medos.
- Fazer as pazes comigo: exercícios de libertação emocional profundos – EFT e a criança interior.

Dia: 30 de Janeiro
Local:
Espaço de Terapias
Rua Júlio Dinis, 880 – 2ºFrt
Horário: 9h às 18h (ou duas manhãs ou duas tardes)
Valor: 60€

Facilitadora: Ângela Vieira

Mais informações: Ângela Vieira – 934900443 – mudancacriativa@hotmail.com

Inscrições:
Yolanda Ribeiro: 22 606 7164 / 96 546 15 56