Ontem falei sobre Felicidade na Exponor. E estar num local com tantos jovens relembrou-me da importância da comunicação entre pais e filhos. Como é importante uma comunicação aberta, sem regras e com uma PRESENÇA absoluta. Estar presente na comunicação é abrir mão das crenças e pré-conceitos que estabelecemos. É compreender que uma palavra significa algo [...]
Quando descobri técnicas de libertação emocional, descobri a LIBERTAÇÃO que nem sequer sabia que era possível. Contudo, o meu agora amou a palavra LIBERTAÇÃO. Posso deixar de me sentir triste, posso deixar todas as emoções negativas e simplesmente sentir-me SEMPRE BEM!!!! Muitas pessoas chegam às sessões de coaching com o mesmo desejo, e algumas, já [...]
Escutar e partilhar. Num relacionamento interpessoal é fundamental. Seja um relacionamento amoroso, de amizade, familiar ou profissional. É muito importante escutar o outro, para além das palavras. Palavras podem ter vários significados e conhecer o outro é escutá-lo nos seus significados, questionando e conhecendo. Reter as palavras gera conflito, discussões e afastamento. Conhecer para além [...]
Hoje publiquei isto no Facebook: “Muitos pais reclamam que gostavam que os filhos fossem mais sinceros com eles, partilhassem mais as suas experiências e sentimentos. Enquanto pai ou mãe, partilha o que sente e pensa? Ou diz o que acha que os seus filhos querem ouvir? Permitir que o seu coração se abra em sinceridade [...]
Cada momento é único na nossa vida. A mente adora catalogar, julgar, separar. Aproveita cada instante para o separar do todo, para lhe retirar unidade julgando-o. Quando permitimos que cada momento seja o que é, sem julgamentos, permitimos que a vida possa fluir de uma forma muito mais rica e saudável através de nós. Não [...]
Às vezes não imaginamos que um medo, tem outro escondido. E que seguir o primeiro medo é deixar o segundo bem escondido, para que continue a envenenar toda a nossa experiência. Seguir o que nos causa menos stress é um lema que eu tenho tido para mim, e acho que sempre tive. Houve uma altura [...]
Não sei alguma vez a Páscoa significou muito para mim. Ainda hoje não sei se realmente significa algo para além de uma data religiosa. Contudo, quando me permito refletir sobre esta data, sobre a sua simbologia, é possível descobrir na Páscoa a festa mais importante que podemos celebrar na nossa vida, todos os dias: o [...]
E continuamos na séria de muita informação, e muitas vezes contraditória. Desta vez sobre a lei da atração. Encontro muitas pessoas que se sentem no topo da montanha quando descobrem a lei da atração, e passado pouco tempo sentem-se no mais profundo dos buracos da frustração, porque a vida não lhes dá aquilo que desejam [...]
