A Byron Katie diz que a realidade é Deus, é tudo o que é, o que acontece. Se está a chover, essa é a realidade quando está a chover. Ela diz que sempre que argumenta com a realidade, perde só 100% das vezes. Quantas vezes argumentamos, discutimos e resistimos à realidade do que está a [...]
Quais são as suas regras pessoais para a sua vida? Essas regras trazem paz ou stress à sua vida? Trazem paz e harmonia aos seus relacionamentos, ou conflito e separação? Quando falo de regras pessoais falo por exemplo de crenças como: “Se alguém da minha família não está feliz, eu também não posso estar feliz.” [...]
… pelo que é. Se não alimentarmos os nossos limites e crenças interiores, que nos separam do mundo e dos outros, a vida torna-se mais simples, pois aceitamos as dádivas que cada dia nos oferece. Dizemos que sim à vida, com aquilo que cada dia tem para nós: aceitamos os desafios como oportunidades para conhecermos [...]
Ontem falei sobre Felicidade na Exponor. E estar num local com tantos jovens relembrou-me da importância da comunicação entre pais e filhos. Como é importante uma comunicação aberta, sem regras e com uma PRESENÇA absoluta. Estar presente na comunicação é abrir mão das crenças e pré-conceitos que estabelecemos. É compreender que uma palavra significa algo [...]
Quando descobri técnicas de libertação emocional, descobri a LIBERTAÇÃO que nem sequer sabia que era possível. Contudo, o meu agora amou a palavra LIBERTAÇÃO. Posso deixar de me sentir triste, posso deixar todas as emoções negativas e simplesmente sentir-me SEMPRE BEM!!!! Muitas pessoas chegam às sessões de coaching com o mesmo desejo, e algumas, já [...]
Cada momento é único na nossa vida. A mente adora catalogar, julgar, separar. Aproveita cada instante para o separar do todo, para lhe retirar unidade julgando-o. Quando permitimos que cada momento seja o que é, sem julgamentos, permitimos que a vida possa fluir de uma forma muito mais rica e saudável através de nós. Não [...]
Às vezes não imaginamos que um medo, tem outro escondido. E que seguir o primeiro medo é deixar o segundo bem escondido, para que continue a envenenar toda a nossa experiência. Seguir o que nos causa menos stress é um lema que eu tenho tido para mim, e acho que sempre tive. Houve uma altura [...]
Não sei alguma vez a Páscoa significou muito para mim. Ainda hoje não sei se realmente significa algo para além de uma data religiosa. Contudo, quando me permito refletir sobre esta data, sobre a sua simbologia, é possível descobrir na Páscoa a festa mais importante que podemos celebrar na nossa vida, todos os dias: o [...]
Pessoas, lugares, filmes, livros, palavras, gestos, tudo é capaz de nos relembrar o amor que somos. Nem sempre estamos dispostos a ver para além das formas, mas basta estarmos atentos às formas para que elas se dissolvam na sua essência, no seu amor, no seu propósito básico de nos relembrar a amar, a amar apenas. [...]
Às vezes as pessoas pedem-me para fazer vídeos de EFT para resolver muitos dos problemas que têm na sua vida, em várias áreas, especialmente saúde. É importante relembrar que a EFT (e nenhuma outra técnica de libertação emocional) serve para curar uma doença física. Todas as técnicas e ferramentas que existem são apenas ajudas, para [...]
